日頃から丁寧なケアが必要ですね。

いつもシャワーで済ませていますがゆっくりと湯船に浸かりました。その際に顔には洗い流せる泥パックをしてリラックス。気持ちがゆったりしているとケアも余裕を持ってするようになりゴシゴシせずに泡をたててゆっくりとパック落としも含めて2回、優しく洗顔しました。入浴後、化粧水を手で温めて肌にゆっくり押し込むようにつけクリームも優しく肌になじませるようにつけました。すると翌日の肌の状態が目に見えて良くなっていました。入浴で血行が良くなったからなのかケアをゆっくり丁寧にやったからなのかはわかりませんが、日頃から余裕をもって丁寧にケアすることの大切さを再認識しました。 脚やせエステ北千住